SOS Hittegolf: zo overleef jij het warme weer

De komende dagen zetten we ons best schrap voor de voorspelde hittegolf. Waarom? Bij een hittegolf is het vijf dagen aan een stuk warmer dan 25 graden, waarvan 3 dagen boven de 30 graden. En die temperaturen, die zijn we niet echt gewoon in ons Belgenlandje.

Checklist: mijn kind gaat op zomerkamp en neemt mee…

Staat jouw zoon of dochter op vertrekken naar een zomerkamp? Zorg ervoor dat je alles meegeeft. Voldoende speelkleding is logisch, maar heb je ook gedacht aan Compeed, muggenzalf, oordopjes en zonnecrème?

Ketonen, rode bieten of recovery shakes. Welke sportvoeding neem ik best?

Of je nu een duursport of een explosieve inspanning op de kalender hebt staan, de juiste sportvoeding kan je prestaties verbeteren. Wij leggen je uit wat de juiste sportvoeding is in jouw situatie.

Oproep: breng vervallen of ongebruikte medicatie naar onze apotheek!

Bekijk in deze blog welke medicijnen je terug mag brengen naar de apotheek en welke niet! We bezorgen je een handig overzicht.

Waar of niet waar? Leer alles over een tekenbeet met deze 4 stellingen.

Geniet deze zomer van de natuur zonder bang te zijn voor tekenbeten. Toch gebeten? Met deze stellingen ben je voorbereid om de ziekte van Lyme te voorkomen.

“Ik stop met roken!” Zo snel zijn de positieve gevolgen merkbaar

Wil jij stoppen met roken? Wees dan voorbereid op wat komt. Een leven zonder sigaret biedt voordelen, maar de weg ernaartoe is niet altijd eenvoudig.

Recreatieve sporter? Met deze 5 tips word jij een topsporter!

Heb jij als recreatieve sporter een uitdagend doel op de planning? Met een goede voorbereiding, de juiste voeding en dranken word jij zo een topsporter!