mondhygiëne

Mondhygiëne: Begin de dag met een stralende glimlach!

Wist je dat er meer bacteriën in je mond zitten dan dat er mensen op aarde leven? Er leven dus meer dan 7 miljard bacteriën in je mond. Bij een tongzoen wissel je bovendien ongeveer 250 van deze bacteriën en 10 000 parasieten uit. Say what?

Nee, we willen je niet weerhouden om niet meer te zoenen. We willen je wél enkele tips & tricks meedelen om je mond hygiënisch en fris te houden. Lees je even mee?

1.     First things first: flossen!

Flossen is een essentiële stap in je avond- of ochtendroutine om de ruimte tussen je tanden en kiezen te reinigen. Dat is namelijk the place to be voor tandplak en voedselresten die op lange termijn heel wat last en irritatie kunnen veroorzaken.

Het zal je misschien we verbazen maar flossen doe je best vóór het tandenpoetsen. De reden hiervoor is best logisch als je erover nadenkt. Door het flossen maak je namelijk de bacteriën tussen je tanden los en stapelen ze op. Als je daarna je tanden poetst, verwijder je deze ongewenste gasten in enkele bewegingen.

In onze apotheek kan je het volledige flos-gamma van Interprox met al zijn vormen, kleuren en specialisaties terugvinden. Ook de soft-picks van GUM liggen bij ons op jou te wachten.

2.     De strijd tussen de tandenborstels: manueel of elektrisch?

Een goede mondhygiëne loopt ook samen met de keuze van een goede tandenborstel. Met zoveel verschillende modellen, kleuren en maten zie je vaak door de bomen het bos niet meer.

De eerste vraag die je jezelf moet stellen is: “Poets ik liever manueel of elektrisch?”. Zelf raden we aan om met een elektrische tandenborstel te poetsen. Het grootste verschil met een normale tandenborstel is het aantal poetsbewegingen. Wanneer je elektrisch poetst, maak je automatisch veel meer bewegingen en kan je ook makkelijker bij je achterste tanden.

Een normale tandenborstel heeft ook z’n voordelen. Zo is deze eenvoudig mee te nemen op vakantie en hoef je deze niet op te laden.

Beide soorten tandenborstels zijn in onze apotheek te verkrijgen. De opzetstukken voor elektrische tandenborstels zijn er in meerdere varianten zoals cross action, ortho care essential en white. Ook voor een Starwars-motiefje ben je bij Apotheek Welle aan het juiste adres!

Manuele tandenborstels kan je bij ons vinden van de merken Elmex, Elgydium, Lactona, Sensondyne en GUM. Weet je niet welke het best bij jou past? Wij staan steeds met ons advies voor jou klaar!

Wanneer je jouw tandenborstel grondig hebt uitgekozen, is het natuurlijk tijd om te poetsen. Dat doe je best zo:

Met een normale tandenborstel

  1. Plaats je tandenborstel in een hoek van 45 graten op je tandvlees
  2. Beweeg je borstel heen en weer in korte bewegingen
  3. Beweeg de punt van je tandenborstel op en neer om de achterkant van je voortanden te poetsen
  4. Vergeet je tong niet schoon te maken om bacteriën te verwijderen

mondhygiëne

Met een elektrische tandenborstel

  1. Plaats je tandenborstel in een hoek van 45 graden op je tandvlees
  2. Beweeg je tandenborstel van tand tot tand
  3. Vergeet ook hier je tong niet te poetsen

3.     Welke tandpasta past bij jouw gebit?

Zonder tandpasta heeft het tandenpoetsen weinig zin. Ook hier heb je verschillende keuzes die je kan maken. Hieronder sommen we voor jou enkele mondproblemen op met bijhorende producten uit onze apotheek:

  • Gevoelig tandvlees
    • Vitis sensitive
    • Sensodyne gevoeligheid en tandvlees
    • Elmex sensitive
  • Gevoelige tanden:
    • Sensodyne Rapid Relief of Deep Clean Gel
    • Elmex Sensitive Professional Repair & Prevent
  • Wittere tanden
    • Vitis whitening
    • Sensodyne whitening
    • Sensodyne Pro Glasur
  • Volledige bescherming
    • Perio-aid intensive care gel of active control
    • Paradontax complete protection
    • Sensodyne complete protection of repair and protect
  • Gaatjes voorkomen
    • Sensodyne Deep Clean Gel
    • Elmex Anti-cariës professional
    • Fluocaril Bio-fluoré

Speciaal voor baby’s raden we VITIS Baby gel-balsem aan. Deze tandpasta behandelt het gevoelige tandvlees van baby’s bij het doorbreken van de eerste tandjes. Dankzij het handig massage borsteltje dat erbij wordt geleverd, verlicht je de pijn van je baby en verzorg je het tandvlees. Voor de iets oudere kinderen, hebben we Elmex Junior in onze apotheek.

Wist je trouwens dat je na het poetsen je mond best niet naspoelt met water? Zo spoel je de fluoride in de tandpasta weg die je tanden versterkt en beschermt. Een beter idee is om je mond te spoelen met mondwater.

4.     Last but not least: mondspoeling

Wil je 100% zeker zijn dat je mond schoon is? Dan gebruik je na het tandenpoetsen best nog mondwater om even na te spoelen. Mondwater doodt de slechte bacteriën in je mond en zorgt voor een schoon en fris gevoel. Ook de moeilijk bereikbare plekjes blijven hierdoor niet achterwege.

Mondspoeling kan daarnaast vele aandoeningen verzachten of voorkomen. In België zijn gevoelige tanden en tandvleesproblemen de twee kwaaltjes bij uitstek.

Om deze en andere mondproblemen op te lossen, stellen we volgende producten voor:

  • Gezonder tandvlees
    • Vitis gezond tandvlees
    • Listerine tand en tandvlees bescherming
  • Wittere tanden
    • Listerine advanced white
  • Grondige reiniging van de tanden
    • Listerine total care
  • Minder tandgevoeligheid
    • Vitis sensitive
  • Geen gaatjes
    • Listerine anti-cariës
    • Listerine Nightly Reset

Wanneer je orthodontische apparatuur draagt, kan je vooral last krijgen van tandplaquevorming, tanderosie en irritaties. Om dit te voorkomen, adviseren we Vitis Orthodontic. Dit mondwater werd speciaal ontwikkeld voor personen met een blokjesbeugel, een buitenbeugel, een hyrax of uitneembare apparatuur. In combinatie met de Orthodontic tandpasta van Vitis zijn problemen met je orthodontische apparatuur verleden tijd.

mondhygiëne

mondhygiëne

5.     De uitrit van een geïrriteerd kunstgebit

Dagelijks gebruik maken van een kunstgebit kan een hele opgave zijn zonder de juiste verzorgingsproducten.

Allereerst is een goede kleefcrème van cruciaal belang. De kleefcrème moet je voldoende houdkracht geven en uiteraard een zorgeloos gevoel. Onze ultieme favoriet is Corega Free. Dankzij deze kleefcrème geniet je zorgeloos van je dag zonder een naar gevoel in je mond. Bovendien heeft de crème een neutrale smaak die het genot van je maaltijden niet in de weg staat. Je gehemelte beschermen tegen irriterende voedseldeeltjes doe je dankzij Corega Max Block of Corega Comfort Gel.

Na een zorgeloze dag is een grondige reiniging van je gebitsprothese de sleutel tot een hygiënische mond. Dit doe je best niet met een gewone tandenborstel en tandpasta. Dat kan krasjes maken op je prothese die leiden tot een schuilplaats voor bacteriën. Om lang en optimaal van je gebitsprothese te genieten, reinig je hem best met een effectieve reinigingsmousse. De reinigingsmousse van Corega zorgt ervoor dat je prothese tot wel 5 uur lang fris blijft.

Een andere manier om je gebitsprothese bacterievrij te houden is met reinigingstabletten van bijvoorbeeld Corega. Na 5 minuten weken in warm water met één tablet is jouw prothese weer klaar voor gebruik.

Ook beugeldragers kennen vast en zeker de struggle van geïrriteerd tandvlees en tandplak. Een mondspoeling met Vitis Orthodontic vermindert irritaties en verwondingen in de mond.

Zo, nu weet je hoe je jouw mondverzorging tot een hoger niveau tilt! Kan je nog wat persoonlijke tips & tricks gebruiken? Je kan steeds contact met ons opnemen om antwoord te krijgen op al je vragen. Wij staan voor jou klaar.

Blijf je graag op de hoogte van andere onderwerpen? Volg ons dan op Facebook of schrijf je in op onze nieuwsbrief.